_edited.png)
Soul Mandalas: A Meditation on Self Compassion
Presenter: Alanna Burke-Sindlinger, ATR-BC, LPAT, LPCC
Wednesday, May 20th 12noon - 1pm on ZOOM REGISTER
This webinar will focus on cultivating wholeness and self compassion. You will be asked to use your own internal power source in generating self compassion and kindness to fill your well and bring wholeness to your life. What are you needing to call forth? What are you needing to cultivate? What are you needing to solidify in your whole being?
Often times we become fragmented in this busy, fast paced world where our attention is being pulled in many different directions. Now is a perfect time to slow down, be still and give yourself permission to be who you are without judgement. Now is the perfect time to be present in all aspects of self and to show up in love and kindness for all and most importantly for you.
This webinar will give you an opportunity to do that and learn a skill that you can carry with you and offer to others.
We will be creating small and simple soul mandalas. Suggested materials include:Thicker paper (watercolor paper is best), colored pencils, watercolor, brushes, scissors, and black pen or markers that do not bleed when wet, but bring what you have and I guarantee you that it will be possible to use. We will make it work.
https://www.a-zbusinessfinder.com/business-directory/Dahlcore-Security-Guard-Services-New-York-New-York-USA/34098651/
https://www.townplanner.com/new-york/ny/directory/unclassified-miscellaneous/dahlcore-security-guard-services/268962/
Hediye Çikolata | Hediyelik Çikolata | Bebek Çikolatası | İsteme Çikolatası | Çikolata Kutusu | Nişan Çikolatası | Madlen Çikolata | Bebek Çikolatası | Söz Çikolatası | Hediye Çikolata | Söz Çikolatası | Çikolata Siparişi | | Bebek Çikolatası | Madlen Çikolata | İsteme Çikolatası | İsimli Bebek Çikolatası | Madlen Çikolata | Hediyelik Çikolata | Kız İsteme Çikolatası | Bebek Çikolatası | Çikolata Sipariş | Dökme Çikolata | Çikolata Siparişi | Çikolata Sipariş | Madlen Çikolata
Kaiser OTC benefits provide members with discounts on over-the-counter medications, vitamins, and health essentials, promoting better health management and cost-effective wellness solutions.
Obituaries near me help you find recent death notices, providing information about funeral services, memorials, and tributes for loved ones in your area.
is traveluro legit? Many users have had mixed experiences with the platform, so it's important to read reviews and verify deals before booking.
Çikolata, dünya çapında en sevilen tatlardan biri olarak, binlerce yıldır insanların damaklarını şenlendirmektedir. Kakao çekirdeklerinden elde edilen çikolata, tarih boyunca farklı kültürler ve coğrafyalarda değişik şekillerde tüketilmiştir. İlk olarak MÖ 2000'lerde Orta Amerika'da, özellikle Maya ve Aztek uygarlıkları tarafından keşfedilen çikolata, başlangıçta genellikle içecek olarak tüketiliyordu. Günümüzde ise çikolata, şekerlemelerden pastalara, içeceklerden tatlılara kadar birçok farklı formda karşımıza çıkmaktadır.
Çikolatanın temel bileşeni, kakao, aslında oldukça besleyicidir. Kakao, zengin bir antioksidan kaynağı olup, içerdiği flavonoidler sayesinde kalp sağlığını destekleyebilir. Ayrıca çikolata, serotonin ve endorfin gibi “mutluluk hormonları” üretimine yardımcı olarak ruh halini iyileştirebilir. Özellikle bitter çikolata, bu faydaları daha yoğun bir şekilde sunar. Ancak, çikolatanın şeker ve yağ içeriği de göz önünde bulundurulduğunda, aşırı tüketiminin sağlık açısından olumsuz etkiler yaratabileceği unutulmamalıdır.